Стоимость разового посещения тренажерного зала:
- 200 руб. – одно занятие в утренние часы (9-00 – 13-00)
- 150 руб. – одно занятие в дневное время (13-00 – 17-00)
- 250 руб. – одно занятие в вечернее время (17-00 – 23-00)
- 100 руб. – одно занятие для пенсионеров (9-00 – 23-00)
- 100 руб. – одно занятие для школьников (13-00 – 16-00)
Абонементы:
- 1 месяц – утро/день (9-00 – 17-00) – 2200 руб.
- 1 месяц – вечернее время (17-00 – 23-00) – 3500 руб.
- Семейные абонементы:
- 1 месяц – утро/день (9-00 – 17-00) – 1500 руб. с человека
- 1 месяц – вечернее время (17-00 – 23-00) – 2500 руб. с человека
Занятия с персональным тренером:
1. Составление программы тренировок – 2000 руб. Включает в себя:
- Составление программы индивидуальных занятий на четыре недели.
- Возможны изменения тренировок за этот период времени в связи с
индивидуальной реакцией организма на виды нагрузок.( услуга для клиентов с
поставленной техникой выполнения упражнений.)
2. Разовая тренировка индивидуально с инструктором – 1 час 1200руб. или
разовая тренировка с группой 2-3 человека – 1 час 800 руб. с человека. Включает
в себя:
- Ознакомление клиента с тренажерным залом.
- Ознакомление клиента со всем спектром возможностей фитнес подразделений
клуба.
- Выявление тренировочных целей возможных ограничений в видах нагрузок.
- Консультация и помощь в выборе цели для дальнейших плодотворных занятий
на пути к построению красивого и здорового тела.
3. Персональные тренировки индивидуально с инструктором – блок 10 занятий по
одному часу 8000 руб.
Персональная тренировка с группой 2-3 человека – блок 10 занятий по одному
часу 5500 руб. с человека.
Семейные персональные тренировки – блок 10 занятий по одному часу 8000 руб.
за двоих клиентов.
Включает в себя:
- Составление тренировочной программы.
- Корректировка питания ( набор мышечной массы или сброс веса)
- Постановка техники выполнения упражнений.
4. Составление режима питания в зависимости от цели клиента и общего
состояния организма – от 3000 руб. до 5000 руб.
- Для поддержания мышечной массы девушке. Для поддержания мышечной массы
мужчине.
- Для этапа сушки у мужчин и женщин.
- Для качественного набора мышечной массы у девушек.
- Для качественного набора мышечной массы у мужчин.
- Для качественного сброса лишнего веса.
5. Подготовка к соревнованиям по:
- Жиму лежа.
- Бодибилдингу.
- Бодифитнесу.
- Фитнес бикини.
- Пауэрлифтингу.
Цена блока подготовки спортсменов к соревнованиям определяется в
индивидуальном порядке с тренером.
